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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
手机电子书：《缺钙水浒》全集jar电子书格式内附全文TXT版文本文档方便阅读书籍类别：同人幽默笑话作者：林长治《缺钙水浒》内容简介：话说宋仁宗嘉佑三年，天下禽流感盛行，自江南至京城，无一处人民不染此疾，全国掀起了轰轰烈烈的抗击禽流感的行动，一些不法份子也借机制造谣言，有说喝童子尿可以预防禽流感，结果搞得小男生都不敢一个人出门了；有说养猪可以预防禽流感，结果令猪的身价直逼大熊猫；更有一家马桶厂传出谣言，说坐在马桶上可以预防禽...
分类:生活时尚 栏目:幽默笑话 作者:林长治 录入时间:2018-05-03 03:20:35 信息:电子书, 1024, 280 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:20:35, 全集, 林长治
文案： 我姓唐。 我在重庆有个老家。 我闲着没事去走亲戚， 然后就被委以重任，成了看门大爷……不对，大魔王了。 毕竟我家不是你家，不是饭店旅馆商场，不是你想来就来，想走就走的。 1V1HE主受 洁癖忠犬口嫌体正攻 X 身世不凡然并卵还好有美貌受 二人之间还是很甜哒~ 预防针1：情节流，前期慢热，后期请不要剧透。 预防针2：文中时间线只有几天，真的、只有、几天。 预防针3：奇葩类型文，变形密室小说（可理解为几个人在封闭环境内互掐），许多谜团，慎入。 标签：豪门世家 情有独钟 悬疑推理 主角：唐缈、淳于扬 ┃ 配角：您记不住
分类:青春言情 栏目:耽美纯爱 作者:微笑的猫 录入时间:2018-08-29 07:42:30 信息:电子书, 1024, 360 KB, Zip+Txt, 2018-08-29 15:42:30, 全集, 微笑的猫
网易云阅读VIP2017.09.29完结 文案： 某当红女星：“肖先生，我身材发胖、皮肤起皱了，您给我治治吧！” 肖曦：“没问题，你每天来我这里按||摩一次，一个月后，包你恢复魔鬼身材、消掉所有皱纹！” 某武打明星：“肖先生，我拍戏时摔断了腿，医院说要截肢才能保命，您能保住我的腿吗？” 肖曦：“没问题，我给你接上断腿，灌注真气，包你十天就可以拍戏。” 某西亚国王：“肖先生，只要你治好了我的晚期癌症，我赐予你一块年产500万桶原油的油田。” 肖曦：“ok，只要陛下说话算数，我一定给您治好癌症，包您再活三十年！”
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:江南活水 录入时间:2020-01-08 11:56:44 信息:电子书, 1024, 2.28 MB, Zip+Txt, 2020-01-08 19:56:44, 全集, 江南活水
网易云阅读VIP2017.09.29完结 文案： 某当红女星：“肖先生，我身材发胖、皮肤起皱了，您给我治治吧！” 肖曦：“没问题，你每天来我这里按||摩一次，一个月后，包你恢复魔鬼身材、消掉所有皱纹！” 某武打明星：“肖先生，我拍戏时摔断了腿，医院说要截肢才能保命，您能保住我的腿吗？” 肖曦：“没问题，我给你接上断腿，灌注真气，包你十天就可以拍戏。” 某西亚国王：“肖先生，只要你治好了我的晚期癌症，我赐予你一块年产500万桶原油的油田。” 肖曦：“ok，只要陛下说话算数，我一定给您治好癌症，包您再活三十年！”
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:江南活水 录入时间:2018-05-05 09:59:14 信息:电子书, 1024, 2.28 MB, Zip+Txt, 2018-05-05 17:59:14, 全集, 江南活水
网易云阅读VIP2017.09.29完结 文案： 某当红女星：“肖先生，我身材发胖、皮肤起皱了，您给我治治吧！” 肖曦：“没问题，你每天来我这里按||摩一次，一个月后，包你恢复魔鬼身材、消掉所有皱纹！” 某武打明星：“肖先生，我拍戏时摔断了腿，医院说要截肢才能保命，您能保住我的腿吗？” 肖曦：“没问题，我给你接上断腿，灌注真气，包你十天就可以拍戏。” 某西亚国王：“肖先生，只要你治好了我的晚期癌症，我赐予你一块年产500万桶原油的油田。” 肖曦：“ok，只要陛下说话算数，我一定给您治好癌症，包您再活三十年！”
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:江南活水 录入时间:2019-03-08 04:42:34 信息:电子书, 1024, 2.28 MB, Zip+Txt, 2019-03-08 12:42:34, 全集, 江南活水