大约有8000项符合查询结果，库内数据总量为85685项。（搜索耗时：0.7950秒） [XML]
中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
...的健康书！ 真正树立自我健康管理的观念，真正成为自己的保健医生。懂得自己的身体，懂得什么叫健康，极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性，假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化。生活方式是自己选择的，健康与否很大程度上取决于自己的生活方式毕竟，活得健康又年轻，是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到，自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向，你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质，恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败，体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读，你会得到答案；如果身体力行，你会拥有健康。不仅学会延长生命，更注重和懂得提高生命的品质我相信读者能从中体会尽量保持机体年轻，享受高质量生活的真谛进一步更新自我健康管理观念，追求长寿，更追求健康...
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……《从头到脚说健康》一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:曲黎敏 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 229 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 曲黎敏
是谁偷了你的健康？那个人就是你自己！当然，凭你一个人也偷不了那么贵重的东西，还有一个帮凶就是时间。在告诉你如何将健康保存在安全的保险箱之前，这本书就是要让你明白健康到底是怎么被偷走的。因为，每一天的工作、生活，你也许还意识不到自己正在做的事情正在使自己变得越来越不健康，也许还会为了健康的丢失而懊恼和失落。亡羊补牢，犹未晚，只要我们知道问题出在哪里，我们便有机会找到对策来解决。 曾志锋博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:曾志锋 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 83.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 曾志锋
专访卫慧 卫慧纽约专访实录 记者：“大笑，喝好酒，抽淡烟，吃美食，一顿饭吃得很愉快。我们没谈对方生活中的男人。”这是你在新书《我的禅》里的描写，这是你比较欣赏的生活方式吗？你现在的生活方式是什么样的？ 卫慧：烟酒，我不会去碰。理想的生活方式是远离人群与电脑，只有阳光与大海。过去4年差不多就是那样了。 记者：在文坛沉寂四年后，重出江湖，有什么感想？这四年你都在做一些什么事情呢？ 卫慧：重出江湖，喜欢这个表述。不过我从未退出过，又何谓“重出”？4年里，学习，看书，写作，环球旅行，购物，在海边晒太阳，瑜珈，静坐，学习，学习，再学习。 记者：“小说讲述一个中国女孩，来到西方时尚之都纽约，在经历了爱情与性爱、享乐与自由的种种体验之后，依然对自己的人生充满了迷茫。她决定重新回到东方，试图在东方文化传统中寻求身心的释放。”这样看来你的新书依然是以性为主题。你不怕因此再起争端吗？在一个充满欲望的都市存...
分类:文学名著 栏目:现代文学 作者:卫慧 录入时间:2018-05-03 05:54:11 信息:电子书, 1024, 38.85 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:11, 全集, 卫慧
白领手记：和空姐同居的日子“空姐”一书讲述的是上海白领陆飞与空姐冉静的纯爱生活。野蛮而温柔的空姐冉静，失恋买醉，被白领陆飞“捡”回了家。因为陆飞的傻气与幽默，冉静开始主动与他接触。之后又意外拿到了陆飞家的钥匙，不久便开始了匪夷所思的“同居生活”。两个萍水相逢的人，在同一个屋檐下生活，感人的故事接踵而来，让人忍俊不禁的同时，也常常被感动得泪流满面……美女冉静是家里的“公主”兼“女主人”。陆飞喜欢冉静，却从不给她任何压力，只是淡淡地出现在她身边……淡淡的温馨与甜蜜，构成了曲荡气回肠的爱情神话。作品中流露出来的清晰、健康气息，搅动了每个人心底尘封已久的爱情向往……爱情的感人，让人觉得美好的爱情永远得不到圆满，伤感的流畅，往往留下只是一句叹息。
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:三十 录入时间:2018-05-03 05:00:57 信息:电子书, 1024, 339 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:57, 全集, 三十
第一次见面，她非要赠送给他一枚糕点。尽管他最讨厌甜食，还是努力吃掉了；第二次，她因为害怕伸手抱了他。他脸色微红：“这位小姐，请先松手。”第三次，她一不小心亲了他，他一副见了鬼的表情，她却说：“意外而已，你不必介怀。”作为一名接受过良好教育、身心健康的优秀军官，应寒时无法不介怀自己的初吻。经过慎重考虑，他决定……对她负责。——当他负手站在星空下，温柔凝视着我。我看到星星化为流光，在他身后坠落。
分类:都市异能 栏目:都市言情 作者:丁墨 录入时间:2018-05-03 03:17:43 信息:电子书, 1024, 0.76MB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:17:43, 全集, 丁墨